这个祛湿界的网红你可能还不会用
夏天来了,湿气这个事情又被提上了日程。 今天为大家介绍一款祛湿界的网红,可谓家喻户晓,名气如雷贯耳,它既是粮食又是一味中药。 什么?!没错,你猜对了,就是薏苡仁。 薏苡仁作为祛湿界的网红,很多人都在吃,可是你也许并不知道为什么吃,今天就帮助你搞清楚这个事情。 薏苡仁是什么? 薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。 作为中药界的一份子,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经。具有利水,渗湿,健脾,除痹,清热排脓的功效。 什么时候当用薏苡仁? 当我们遇到如下四种情况的时候,可以考虑用薏苡仁: 01 水肿,小便不利,脚气 薏苡仁可以利水消肿,健脾补中。 因为脾可以运利水液,因此脾虚时,运利功能受到影响,可能会出现水肿腹胀,小便不利的情况; 此时可用薏苡仁,并且多与茯苓、白术、*芪等药同用,茯苓健脾利水,*芪健脾补中,合用可起到健脾益气利水的功效。 02 脾虚泄泻 薏苡仁还可以渗除脾湿,健脾止泻,常用来治疗由于脾虚湿盛导致的泄泻; 这时除了有泄泻的症状外,还有可能伴有妇女带下量多,色白或淡*,质稠无味,绵绵不断,面色萎*,四肢不温,神倦乏力,舌淡,苔白或腻,脉缓而弱等脾虚湿盛的症状; 此时,常与人参、茯苓、白术等合用,如参苓白术散。 除了吃药外,还可以吃山药薏苡仁粥,山药、薏苡仁都是药食同源之品,可长期服用。 03 湿痹拘挛 薏苡仁渗湿除痹,能舒筋脉,缓和拘挛。常用治湿痹而筋脉挛急疼痛者,如果是风湿久痹,筋脉挛急,也可以用薏苡仁煮粥进行食疗; 生薏苡仁药性偏凉,能够清热利湿,常常与杏仁、白豆蔻、滑石等配伍使用,可治湿温初起或暑湿邪在气分,头痛、恶寒、口渴、胸闷、身重、疼烦,舌苔厚腻等情况,如三仁汤。 04 肺痈,肠痈 薏苡仁可清肺肠之热,具有排脓消痈的功效。 可用来治疗肺痈胸痛,咳吐脓痰,常与苇茎、冬瓜仁、桃仁等药物配伍使用,如苇茎汤; 或者与附子、败酱草、丹皮等合用,治疗常用,如薏苡附子败酱散。 生薏苡仁和炒薏苡仁有何区别? 简单说来,生薏米性偏凉,善于清热利湿,但是炒薏米去掉了凉性,更善于健脾。 前两种情况比较常见,有这种症状的朋友们可以食疗一下。 后两种情况总体要少见一些,尤其是肺痈和肠痈,即使是有,也需要及时就医,在医生的指导下用药治疗。 你还想了解哪些夏天的常用中药,欢迎留言告诉我们。 赶快分享给身边正在饱受暑湿折磨的亲友吧,也许这正是他们需要的! 往期精彩内容看这里: 湿气重就喝红豆薏米汤?你可能错了! 夏天减肥可以喝荷叶茶吗? 夏季养生,有这5个答案就够了 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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