寒来暑往是气候，鸟语花香是物候。小满是一个表征物候的节气。“小满者，物致于此小得盈满”。所以小满也是最“接地气”的节气。

古人在设定节气之后，便逐步归纳了各个节气的物候特征。小满的物候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。

食

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。小满前后是吃苦菜的时节，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，李时珍称它为天香草。其苦中带涩，涩中带甜的口味，有新鲜爽口，清凉嫩香之感。苦菜营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核*素和甘露醇等，具有清热、凉血和解*的功能。《本草纲目》称其“久服，安心益气，轻身、耐老。”医学上多用苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。另外，小满节气中气温明显增高，雨量增多，湿气重。可常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、*瓜、*花菜、水芹、黑木耳、胡萝卜、西红柿等。

行

对于北方地区而言，小满往往是二十四个节气中日照时间最长、给点阳光就灿烂的时节。加热北方的干空气比加热南方的湿空气要容易得多，所以小满时，北方一些地方的气温很容易异*突起超越南方。但这一节气气温不稳定，早晚温差也大，所谓“未食五月粽，寒衣不可送”，出门游玩一定要多备衣物以便添减。

小贴士：小满时节飞虫徒增，开车出游时挡风玻璃上往往粘留不少飞虫尸体，所以车辆的玻璃清洁水需要备足。这一季节也是柳絮、棉絮乃至沙尘多发的时候，应及时的清理、更换空调过滤网。Jeep自由光同级独有的防PM2.5空调过滤网，保障您一路畅享清新空气，不被窗外复杂的空气质量所困扰。

“小满谷，当年福”。以五谷为养，便以作物的籽满粒足为满足。小满既是一种物候，也是一种心态——开着Jeep自由光去出游，也是满满的幸福呢

车主必备







































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