成人和儿童分属人生中的两个不同时期，按理说会发生的疾病也有所差异。然而今年年初，浙江大医院共为多个孩子体检，孩子们的检查结果着实让爸妈们吃了一惊，很多孩子竟然得了成年病。

在份体检报告中，有19个孩子的报告都显示尿酸超标，刚上小学一年级的小男生，整个人看上去没什么异常，一查尿酸却有多微摩/升（儿童正常值约在~微摩/升）。其中一个小女孩的尿酸值最高，达到微摩/升。一般来说，女性尿酸正常值应控制在微摩/升。

孩子的体型、体重、身高均正常，尿酸指标怎么会异常呢？

孩子的尿酸指标异常，其实和不健康的饮食习惯有很大关系。现在的家长总是认为孩子的饮食越丰盛越好，加上家长对孩子的饮食也很少控制，所以孩子常会食用一些高嘌呤饮食（如海鲜、肉类等），高果糖浆的摄入量与血液中的尿酸含量正相关（如含糖饮料），而这些食品导致体内嘌呤代谢紊乱，严重后可能会导致痛风。

对策：

预防孩子得痛风，应注意饮食控制，最好遵循“三低一高”原则：

1、低嘌呤或无嘌呤饮食，如蔬菜，面条，各种牛奶，水果等，可使血尿酸生成减少。实验表明采用无嘌呤饮食一周后尿液中的尿酸排除量减少1/4。

2、低热量摄入以消除超重或肥胖。

3、低盐饮食。

4、多饮水，有利于尿酸排泄，防止尿酸在肾脏沉积。

家长们总认为孩子胖嘟嘟的比较好，但是如果小小年纪过度肥胖，就容患上脂肪肝。如果食物中还有大量油炸食品，那就更容易发胖了，小小年纪就可能患有脂肪肝。

这种问题的根本原因在于饮食结构不合理，特别是大量的食用油炸食品，儿童代谢能力弱，承受不了过多的高脂高糖食物，又缺乏自制力，致使身体中营养过剩，负责排*的肝脏中挤满了脂肪，形成脂肪肝。

对策：

不过，好在儿童时期的脂肪肝多为轻度，无需特别治疗，只要合理调整饮食，即可逆转。

在饮食上，父母应限制孩子三餐的热量摄入，减少红肉食物，增加蔬菜、牛奶，鱼类，豆制品的比重，保护肝细胞并促使其修复及再生。最后，辅以适当的体育锻炼，就可以将多余的脂肪消耗掉。

很多孩子体检时会发现，骨密度不够，按理说，骨密度不够是中老年才会出现的问题，但现在很多孩子的骨密度也让人忧心，背后的原因，可能是补钙不到位，更有可能是维生素D缺乏（维生素D促进钙的吸收）。

缺乏维生素D的主要原因有两个，一是直接补充少，二是太阳晒得少。

婴幼儿时期要补充维生素D，家长们都知道，但到了学龄期就没坚持下去，而食物中能获取的维生素D含量非常少。偏偏家长们爱把孩子“藏着掖着”，夏天太热，怕出门，冬天太冷，也怕出门。

儿童体检重在监测生长发育情况，及时发现身体和智力发育异常。所以儿童体检有几个特有的项目与重点，像铅含量、微量元素、骨龄、智力水平、听力检测等等。

在这里，晟和健康体检中心的专家列举了几个适合儿童的体检项目：

口腔检查：检查有无龋齿及其它牙齿疾病，口腔黏膜及口腔腺体有无异常；

眼科检查：右眼视力、左眼视力、右眼矫正视力、左眼矫正视力、辨色力；

血常规：通过血液分析可发现有无贫血、细菌感染、病*感染、白血病、败血病等血液方面疾病；

微量元素：判断人体微量元素平衡状态，评价营养状况；

如果您的孩子超重或者肥胖，要额外警惕孩子患上脂肪肝。

成年人需要定期体检

对于孩子也是必不可少

最后提醒各位爸妈

少吃零食多运动，

才是娃们健康成长的法则