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野菜颜清野坡处，繁叶新色遍山原。养血安神睡眠足，除减肝火明目远。防治贫血促发育，苦寒情深化愁怨。甘作人间饥荒饭，正是芳华守家园。恰在小满朵朵香，解暑保健脉络畅，百姓食堂寻常见，史上防疫作偏方。古有青*风雨餐，活在今朝百味尝。注释①见《本经》苦菜，《诗经》、荼草、芑，《别录》游冬等。药名败酱草，异名女郎花、鹿肠马草等，民间俗称苦菜，别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜等，其叶似蛇形，山东称蛇虫苗。本文来源：南阳日报


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